Antiseptički sprej za grlo od limuna
Sprej od limuna je jedan od najučinkovitijih prirodnih načina rješavanja viroze i prehlade.
Donosim vam recept za
antiseptički sprej za grlo od limuna. Jednostavno se priprema i
praktičan je za upotrebu u svakom trenutku, vrlo učinkovit u
prevenciji viroze i gripe.
Ako su simptomi već tu, ovaj sprej pomoći će rješiti problem.
- 15 kapi eteričnog ulja limuna
- 5 kapi eteričnog ulja paprene metvice
- 1/4 šalice vode
- 1/4 šalice soka od limuna
Izmješajte sastojke i ulijte u bocu s raspršivačem. Dobro promućkajte prije upotrebe i prskajte u grlo po potrebi
Sprej od limuna je jedan od najučinkovitijih prirodnih načina rješavanja viroze i prehlade.
U sprej možete staviti i još neka eterična ulja, primjerice lavandu, eukaliptus, limun, paprenu metvicu…
Kada se raspršuje kroz zrak, kemijski spojevi eteričnih ulja u kombinaciji s kisikom pojačavaju antiseptička svojstva ulja.
Prirodni inhalatori za nos
Sadrže eterična ulja koja duboko udišete izravno u sinuse. Oni su manje učinkoviti od parenja ali su vrlo prikladni za nošenje. Mogu se pronaći u trgovinama zdrave hrane i nekim ljekarnama.
Za domaću verziju, evo još jedan recept: dodajte nekoliko kapi eteričnog ulja paprene metvice i / ili eukaliptusa na sol (rock salt) i nosite to u maloj bočici s čvrsto zatvorenim poklopcem. Otvarajte i udišite miris po potrebi.
Tanja je završila trogodišnji studij Ayurvede na California College of Ayurveda, vodećem studiju Ayurvede u Americi. Trenutno živi i radi u Los Angelesu, a tijekom ljeta u Hrvatskoj; u Zagrebu i na čarobnom otoku IŽu. Ayurvedske konzultacije o zdravoj prehrani prilagođenoj došama (odnosno svakome individualno), o preveniranju i lječenju bolesti prirodnim putem, individualnoj upotrebi ljekovitog bilja… s klijentima u Hrvatskoj održava i putem skype-a.
