Dobre cipelice podižu stopala
Čuvarkuća u suradnji s …
Dječje cipelice trebaju imati "jastučić" koji podiže najviši dio svoda stopala, a jednako je važno i da prednji dio cipele bude dovoljno širok. Djeca bi trebala što više vremena provoditi bosa, jer tako jačaju mišiće stopala i nogu.
Sva djeca imaju spuštena stopala do svoje druge godine, a većina djece ima spušten svod stopala sve do sedme godine života. No, ukoliko su roditelji voljni malo se potruditi, djeca će im do polaska u školu imati sasvim normalan hod. Najvažnije je da nose odgovarajuću obuću i što više hodaju bosa.
Do dobi od dvanaest godina stopalo je već formirano i nakon toga uzrasta ne može se više korigirati. Stoga je na roditeljima da svojoj djeci do toga uzrasta osiguraju obuću koja će im osigurati normalan hod. Takve cipele bi trebale imati čvrsti stražnji dio u kojemu peta stoji fiksirana a ne kao u nekoj ljetnoj obući gdje je peta otvorena. Nužno je da cipela ima ugrađen "jastučić" koji podiže najviši dio svoda stopala, ali i da prednji dio obuće bude dovoljno širok.
Za djecu je također bitno da ljeti budu bosa što je češće moguće, naročito na šljunkovitim morskim plažama, jer na taj način jačaju mišiće.
Roditelji ne bi smjeli samostalno djeci kupovati uloške za stopala, nego se prije svega konzultirati s obiteljskim liječnikom koji će ih uputiti u ustanovu gdje će djetetu otisak stopala uzeti preko gipsanog otiska ili uređaja koji bilježi stupanj opterećenja pojedinih dijelova stopala.
Ravna stopala najčešće su rezultat nemogućnosti postularne muskulature (mišići koji održavaju uspravan položaj tijela) da održi medijalni uzdužni luk stopala. U druge razloge se ubrajaju neki prijelomi stopala, slabost ili oštećenje ligamenata. Čimbeniki koji doprinose spuštenim stopalima su svakako neprikladna obuća i zamor mišića kao posljedica dugotrajnog stajanja.
