Dohrana od 5. mjeseca starosti

Objavljeno 27.04.2012. | Dobna skupina: 0-1

Čuvarkuća u suradnji s … Donosimo vam nekoliko zdravih namirnica za kvalitetan početak dohrane vaše bebe od 5. mjeseca starosti.

Mrkvica

Sastojci: 1 – 2 manje mrkve, 125 ml dojenačke vode

Priprema: mrkvu dobro očistite i narežite na kolutiće, dodajte vodu i prokuhajte dok ne omekša (oko 6 – 9 minuta, prema veličini mrkve). Zatim mrkvu s vodom dobro izmiješajte u kašicu.


Brokula

Sastojci: 3 – 4 cvijeta brokule, 125 ml dojenačke vode

Priprema: brokulu pregledajte, očistite i narežite na manje komadiće, prokuhajte 4 – 5 minuta i zatim izmiješajte s vodom.

Jabuka

Sastojci: 1 svježa jabuka, 125 ml dojenačke vode

Priprema: ogulite jabuku i isperite vodom, narežite na osmine i prokuhajte 4 – 5 minuta. Nakon kuhanja izmiješajte smjesu.

Krumpir

Sastojci: 1 – 2 krumpira, 125 ml dojenačke vode

Priprema: ogulite krumpire i temeljito ih očistite, isperite hladnom vodom i narežite na manje komadiće, prokuhajte 10 minuta te izmiješajte s vodom.

Crvena leća

Sastojci: 1 šalica oljuštene crvene leće, 1 šalica naribane mrkve, 1 šalica narezanog poriluka, 1 žličica biljnog ulja

Priprema: sve sastojke dodajte u vodu i kuhajte 20 minuta, zatim izmiješajte.

Juha od brokule

Sastojci: brokula, kukuruzno brašno, maslac, mlijeko

Priprema: 100 g brokule skuhajte dok ne omekša. Kukuruzno brašno izmiješajte u rijetku kašicu i dolijevajte u juhu neprestano miješajući; kuhajte 5 minuta. Ostavite da se malo ohladi i izmiješajte s komadićem maslaca i mlijekom.

Svjetska zdravstvena organizacija (WHO) savjetuje isključivo dojenje u prvih šest mjeseci. Nestlé slijedi njihovu preporuku i u potpunosti podržava nastavak dojenja, a roditeljima nudi rješenja za vrijeme uvođenja dohrane.

Autor: Čuvarkuća uredništvo

1 korisnik je označio ovu preporuku kao korisnu.

Čuvarkuća ocjenjuje

Na ovome se mjestu nalaze sažeci preporuka uz ocjene uredništva ili stručnjaka.

Napomena
Uvođenje dohrane ne bi trebao značiti prestanak dojenja, kao ni zamjenu majčinog mlijeka krutom hranom.

Čuvarkuća preporučuje

  • Dohrana beba
    Trenutak uvođenja novih namirnica velika je stvar za roditelje…

Pogledaj i ovo!

Čuvarkuća na Facebooku

Još iz ove kategorije

marketing