Energetske pločice od đumbira, limuna i kamilice

Objavljeno 02.03.2015. | Dobna skupina: Još nema dijete, Prije poroda, 3-7, 7+

Jednostavne i neodoljive - tako bih u dvije riječi opisala ove izvanredno hranjive pločice. Jednostavne za napraviti, neodoljive za pojesti.

Vrlo hranjive, na prirodan način u trenu podižu energiju i jednako tako jačaju imunitet. Volim ih imati uz sebe na sportskim treninzima, rado ih nosim na putovanja, a dobro dođu i na poslu kao zdravi snack. Neprocjenjivo zdravije od kupovnih energetskih pločica. Daju snagu i izdržljivost. Utažuju glad. Podižu imunitet. Jačaju cijeli organizam. Đumbir daje malo ljutine, oporost i pročišćavajući efekt dolaze od limuna, i uz sve to cvijet kamilice nježno smiruje i opušta…

Sastojci:

  • 1/2 šalice indijskih oraščića
  • 1/2 šalice oraha
  • 1 šalica datulja ili suhe marelice
  • 2 žlice lanenih sjemenki (neposredno samljevenih)
  • 1 žlica sušene kamilice
  • 1 žlica svježe naribanog đumbira
  • sok od 1/2 limuna + limunova korica
  • 2 žličice ekstrakta vanilije

Upute:

Indijske oraščiće i orahe, suho voće i lanene sjemenke izmješajte u blenderu. Dodajte ostale sastojke i mješajte dok se svi sastojci ne prožmu.

Po želji formirajte oblike.

Pohranite u hermetičke posudice i čuvajte u hladnjaku. Ove energetske pločice mogu trajati i nekoliko tjedana.

Izvor: Light of Ayurveda

Autor: Tanja Kraljić Strgačić

1 korisnik je označio ovu preporuku kao korisnu.

Čuvarkuća ocjenjuje

Na ovome se mjestu nalaze sažeci preporuka uz ocjene uredništva ili stručnjaka.

Napomena
Đumbir daje malo ljutine, oporost i pročišćavajući efekt dolaze od limuna, i uz sve to cvijet kamilice nježno smiruje i opušta.

Čuvarkuća preporučuje

Pogledaj i ovo!

Čuvarkuća na Facebooku

Još iz ove kategorije

marketing

Warning: Unknown: write failed: Disk quota exceeded (122) in Unknown on line 0

Warning: Unknown: Failed to write session data (files). Please verify that the current setting of session.save_path is correct (/tmp) in Unknown on line 0