Gladni ste ali ne možete uživati u hrani? Saznajte zašto.

Objavljeno 12.03.2014. | Dobna skupina: Prije poroda

Čuvarkuća u suradnji s … nivea baby logo Mnogim ženama se tijekom trudnoće mijenja osjetilo okusa. Ova iznenađujuće česta pojava, vjerojatno prouzročena hormonima u trudnoći, može prouzročiti nedostatak okusa ili izmjenjen okus, poput metalnog ili gorkog.

Isprobajte nekoliko trikova i rješite se lošeg okusa u vašim ustima:

• Kušajte kiselo

Kisela hrana stimulira okusne pupoljke i proizvodnju sline, stoga meso marinirajte u octu, soja sosu ili limunovom soku. Druge ideje: pijte limunadu ili jedite bombone od limuna. Korištenje plastičnog umjesto metalnog posuđa također može pomoći.

• Dodajte sol

Ako ste osjetljivi na slatkiše, birajte ukusne međuobroke poput sira, maslaca od kikirikija ili maslina.

• Promijenite vitamine

Zatražite od vašeg liječnika da vam sugerira vitamine za žvakanje, koje ćete možda bolje podnositi.

• Često perite zube

Perite zube i jezik redovito, ispirite s otopinom sode bikarbone (dodajte 1/4 žličice sode u 1 šalicu vode) što će popraviti okus neutralizirajući ph vrijednost.

• Jedite što možete

Ne osjećajte se krivo ako vam je zdrava hrana odbojna. Većina promjena okusa će nestati u drugom tromjesečju. Ako ste zabrinuti da će averzija na hranu rezultirati lošom ishranom, razgovarajte sa liječnikom.

Autor: Čuvarkuća uredništvo

Registriraj se ili se prijavi i reci nam je li ti ova preporuka bila korisna!

Čuvarkuća ocjenjuje

Na ovome se mjestu nalaze sažeci preporuka uz ocjene uredništva ili stručnjaka.

Ukupni dojam

2

Okusni pupoljci ponekad štrajkaju u trudnoći!

Čuvarkuća preporučuje

Pogledaj i ovo!

Čuvarkuća na Facebooku

Još iz ove kategorije

marketing

Warning: Unknown: write failed: Disk quota exceeded (122) in Unknown on line 0

Warning: Unknown: Failed to write session data (files). Please verify that the current setting of session.save_path is correct (/tmp) in Unknown on line 0