Ideje za jelovnik od 4. mjeseca starosti

Objavljeno 25.04.2012. | Dobna skupina: 0-1

Čuvarkuća u suradnji s … Donosimo vam nekoliko ideja za cjelodnevni jelovnik vaše bebe od 4. mjeseca starosti.


DORUČAK

Majčino mlijeko ili dojenački mliječni pripravak.

RUČAK

Kašica od mrkve, bundeve, brokule i krumpira

Brižno odabrano povrće očistite, ogulite, operite i narežite na komadiće. Skuhajte ga u maloj količini vode ili na pari. Skuhane komadiće povrća usitnite u finu kašicu, ohladite na tjelesnu temperaturu i servirajte. Pri kuhanju možete dodati 2 – 3 zrna kumina koje izvadite prije pasiranja. Inače kašicu ne solite, ne šećerite niti dodajte ikakvih začina.

Kašica od povrća

Umiješajte NESTLÉ žitne pahuljice Kukuruz i riža u 100 ml povrtne juhe, dodajte povrće (mrkvu, brokulu ili kuhano povrće po želji i ovisno o sezoni) i žličicu maslinovog ulja.

Ljetna povrtna juha

Naribajte oko 3 cm velike komade mrkve, peršina, polovicu krumpira i dodajte na sitno nasjeckane peršinove listiće. Zalijte s 250 ml vode, dodajte kap ulja i kuhajte dok ne omekša. Zgnječite vilicom i skuhanu juhu zgusnite s 1 – 2 žlice NESTLÉ žitnih pahuljica Kukuruz i riža.

UŽINA

Prilog od povrća

1 malu mrkvu zdinstajte, umiješajte nekoliko kapi maslinovog ulja.

VEČERA

Kašica

U razdoblju uvođenja nemliječnih priloga možete svojem djetetu uvečer pripremiti zasitne, a lako probavljive NESTLÉ žitne pahuljice Kukuruz i riža. Pripremite ih za dijete s mlijekom na koje je naviknulo (majčino mlijeko ili dojenački mliječni pripravak). Kašicu možete učiniti ukusnijom dodatkom voća koje Vaš maleni najviše voli.

Svjetska zdravstvena organizacija (WHO) savjetuje isključivo dojenje u prvih šest mjeseci. Nestlé slijedi njihovu preporuku i u potpunosti podržava nastavak dojenja, a roditeljima nudi rješenja za vrijeme uvođenja dohrane.

Autor: Čuvarkuća uredništvo

2 korisnika je označilo ovu preporuku kao korisnu.

Čuvarkuća ocjenjuje

Na ovome se mjestu nalaze sažeci preporuka uz ocjene uredništva ili stručnjaka.

Napomena
Jedinstvena kombinacija hranjivih tvari i zaštitnih nutritivnih faktora osigurava ne samo prehranu, već pospješuje i prirodnu zaštitu dojenčeta.

Pogledaj i ovo!

Čuvarkuća na Facebooku

Još iz ove kategorije

marketing