Kako poticati razvoj privrženosti?
Evo nekoliko praktičnih savjeta koji pomažu u razvoju privrženosti s djetetom.
- Ne zaboravite na sebe i vlastite potrebe! Ako ste neispavani, nervozni, umorni ne možete biti od velike koristi bebi, zato osigurajte pomoć i podršku.
- Budite fizički i mentalno prisutni – nije dovoljno samo tijelo već je potrebna i mentalna usmjerenost na bebu.
- Zadovoljavajte brzo i konzistentno bebine potrebe – beba mora naučiti da je svijet sigurno i pouzdano mjesto kako bi razvila povjerenje u druge i sebe.
- Uspostavljajte kontakt očima s bebom, osigurajte svakodnevno mnoštvo interakcija licem u lice. Smješkajte se, mijenjajte izraze lica, radite smiješne grimase.
- Dodirujte, mazite, škakljajte i masirajte bebu.
- Nosite bebu u marami ili nosiljci – direktan kontakt s tijelom i kretanje djeluju umirujuće.
- Pričajte joj, pjevajte, ispuštajte smiješne zvukove, koristite geste.
- Mijenjajte intonaciju i glasnoću govora, govorite glasom punim oduševljenja, pjevnim glasom, ponekad šapćite kako bi još više pojačali osjećaj intimnosti i bliskosti, a ne zaboravite ni uživati u tišini.
- Ljubite bebu.
- Gledajte u bebu dok je hranite.
- Reagirajte na bebine signale – naučite ih primjećivati.
- Naučite prepoznati bebine signale: vrste plača, pokrete, izraze lica.
- Imitirajte bebino glasanje, izraze lica, pokrete.
- Otkrijte što najbolje smiruje vašu bebu (nježna glazba, ljuljanje, maženje…).
- Slijedite djetetovu inicijativu i surađujte, a ne namećite svoj način interakcije.
- Naučite prepoznati kada je beba pretjerano stimulirana.
- Govorite bebi i kada ste izvan njezinog vidnog polja.
- Budite uz bebu kad se probudi (kada je to moguće).
- Kupajte se ponekad s bebom. Kontakt tijelom važan je za razvoj privrženosti.
- Svakodnevne rutine (hranjenje, presvlačenje, kupanje, oblačenje) iskoristite za interakcije s bebom.
- Nije nužno da apsolutno uvijek reagirate, sigurna privrženost razvit će se i ako ponekad ne prepoznate bebine signale. Ne zaboravite, privrženost je dvosmjerni proces u kojem je beba ravnopravan sudionik!
- I očevi su važni! Iako ne doje bebu mogu držati bočicu, mijenjati pelene, pjevušiti, nositi bebu, maziti je, kupati… Što ranije to bolje.
- Ignorirajte one koji vam kažu da ćete razmaziti bebu. Što više reagirate na bebine signale to će ona biti manje "razmažena" kad naraste. Privrženost stvara povjerenje, a djeca sa sigurnom privrženošću su samostalnija.
Izvor: psihologinja Vesna Ivasović
