Kako ublažiti trudničke tegobe: inkontinencija

Objavljeno 21.12.2015. | Dobna skupina: Prije poroda

Inkontinencija je nemogućnost kontroliranja mokrenja...

Inkontinencija obuhvaća smetnje od povremenog "bježanja" urina do kompletne nemogućnosti zadržavanja urina. Inkontinencija je vrlo neugodna, stoga radite Kegelove vježbe, koje mogu pomoći kada se ona javi, ali su i dobra prevencija. Mjehur pokušajte prazniti što češće, unatoč tome što ne osjećate potrebu.

Autor: Čuvarkuća uredništvo

Registriraj se ili se prijavi i reci nam je li ti ova preporuka bila korisna!

Pogledaj i ovo!

Kako ublažiti trudničke tegobe: strije
Ružne ožiljke od širenja kože pokušajte unaprijed spriječiti.
Kako ublažiti trudničke tegobe: svrbež
Kako bi ste se riješili svrbeža, pazite s čime vam koža dolazi…
Kako ublažiti trudničke tegobe: hemeroidi i zatvor
Puno kretanja i sporta pospješit će probavu, a važno je paziti…
Kegelove vježbe za kontrolu mišića zdjelice
Sposobnost svjesnog opuštanja mišića u vrijeme trudova korisna…

Čuvarkuća na Facebooku

Još iz ove kategorije

Refleksi u novorođenčeta
Većina aktivnosti vaše bebe prvih se tjedana zbiva refleksno.…
Razvojne prekretnice: 1. mjesec
Što vaša beba može, a što ne može u dobi od jednog mjeseca?…
Pratite svoje dijete: sve o snu
Potrebe za snom i obrasci spavanja mijenjaju se s dobi djeteta.…
Kako smiriti grčeve kod bebe?
Sve bebe plaču i to je dobro - kako bismo uostalom znali da su…
Što ćemo s trećim krajnikom?
Adenoidi, adenoidne vegetacije, treća mandula, treći krajnik,…

marketing