Kako ublažiti trudničke tegobe: inkontinencija
Inkontinencija je nemogućnost kontroliranja mokrenja...
Inkontinencija obuhvaća smetnje od povremenog "bježanja" urina do kompletne nemogućnosti zadržavanja urina. Inkontinencija je vrlo neugodna, stoga radite Kegelove vježbe, koje mogu pomoći kada se ona javi, ali su i dobra prevencija. Mjehur pokušajte prazniti što češće, unatoč tome što ne osjećate potrebu.