Njega tijela u trudnoći

Objavljeno 21.01.2014. | Dobna skupina: Prije poroda

Čuvarkuća u suradnji s … U trudnoći je važno brinuti se o higijeni, baš kao i o zdravoj prehrani.

Trudnicama se ne preporučuju duga tuširanja i  kupke u vrućoj vodi, jer mogu iscrpiti organizam i izvući hranjive sastojke iz tijela. Također, umjesto sredstava za pranje na sintetskoj osnovi (gelovi za tuširanje, sredstva za održavanje higijene intimnih dijelova tijela i sl.), koristite prirodne sapune i šampone. Izbjegavajte sintetske parfeme i losione za tijelo, jer su proizvedeni na osnovi naftnih derivata i mogu se brzo naći u vašoj i bebinoj krvi.

Trudnice bi trebale zaboraviti na duga tuširanja i vruće kupke jer se tako iscrpljuje organizam i izvlače hranjivi sastojci iz tijela

Kožu njegujte bademovim, uljem pšeničnih klica ili kantarionovim uljem u koje umješajte nekoliko kapi svoje omiljenog eteričnog ulja. Svakog dana možete umasirati ulje u kožu nakon tuširanja, a posebnu pozornost posvetite njezi grudi i bradavica jer ih tako pripremate za dojenje.

Malu količinu sezamovog ulja utrljavajte u bradavice, to će ih pripremiti za danonoćno "iskorištavanje" pri dojenju.

Masaža eteričnim uljem mandarine kod iskusnog masera opusitit će vas i izbjeći ćete stvaranje strija.

Autor: Čuvarkuća uredništvo

Registriraj se ili se prijavi i reci nam je li ti ova preporuka bila korisna!

Čuvarkuća preporučuje

Pogledaj i ovo!

Čuvarkuća na Facebooku

Još iz ove kategorije

marketing

Warning: Unknown: write failed: Disk quota exceeded (122) in Unknown on line 0

Warning: Unknown: Failed to write session data (files). Please verify that the current setting of session.save_path is correct (/tmp) in Unknown on line 0