Odabir grudnjaka za trudnoću i dojenje

Objavljeno 18.08.2016. | Dobna skupina: Prije poroda, 0-1

Mama nova vam savjetuje: U trudnoći i razdoblju nakon poroda itekako je važno znati odabrati kvalitetan grudnjak.

Vaš se san konačno ostvario i zatrudnijeli ste. Pa Vam tako i vaša omiljena odjeća više neće stajati kao salivena. Jedna od bitnih stvari na koju obavezno trebate obratiti pozornost i pažljivo birati jest grudnjak. U trudnoći dolazi do promjenje cijelog tijela pa tako i grudi, te će one biti osjetljivije, bolne i otečene. To je normalna promjena u trudnoći koju izazivaju hormonske promjene koje se događaju u vašem tijelu.

Od košarice A do košarice C

Počevši od trećeg mjeseca trudnoće Vaš stari grudnjak Vam neće odgovarati i postat će neudoban. Kod kupovine grudnjaka trebate obratiti pozornost da grudnjak dobro podupire grudi, te da je obavezno bez žica i jastučića za push-up učinak. Za posljednje tromjesječje trudnoće najviše se preporučuju grudnjaci za dojenje, pa čak i ako ste još daleko od tog konkretnog trenutka, preporučeno ih je nositi od samog početka trudnoće. Oni su izrađeni specijalno za mame, pa tako imaju podesive naramenice, a košarice podržavaju rast grudi do čak jednog i pol broja. Traka (gumica) ispod grudi je nešto šira i čvršča da bi dobro podupirala grudi, te su izrađeni od kombinacije pamuka (Pamuk je prirodno celulozno vlakno, prirodnog boljnog porijekla, ima visoku mogućnost upijanja vlage odnosno znoja te pruža osjećaj ugode i udobnosti pri nošenju.), modala (Modal je regenerirano celulozno vlakno, proizvedeno kemijskim postupkom iz prirodne celuloze, te ima izrazito visoku mogučnost upijanja vlage, visoka termoizolacijska svojstva, a rastezljivost je puno veća nego kod pamuka, pa je zbog toga ovo vlakno još nježnije u dodiru s kožim. Ne zadržava sitne čestice deterđenta za rublje još je vrlo bitno u periodu dojenja.) i elastinskog vlakna da bi bili što udobniji.

Iako su grudnjaci sa žicom i push-up jastučićima mnogo privlačniji, ne preporučuju se nositi jer spriječavaju normalan razvoj grudi u trudnoći (može doći do začepljenja mliječnih žljezda što može rezultirati bolnim dojenjem) i ne podupiru dovoljno velike grudi. Stoga je preporučljivo imati 2-3 grudnjaka koja će biti dovoljna tjekom trudnoće i perioda dojenja.

Nemojte grudnjak kupovati bez probe

Kada želite kupiti odjeću ili grudnjak za trudnice nikad ne smijete žuriti, tako da izaberete grudnjak koji Vam savršeno odgovara. Najbolje je probati nekoliko modela i veličina dok ne nađete onaj pravi koji vam najbolje pristaje. Ako uzmete grudnjak koji Vam nije odgovarajuće veličine može Vam stvarati dugoročne probleme u smislu ako je prevelik može stvarati prevelika opterečenja na ligamente koji podupiru grudi, a u slučaju da je premalen može utjecati na mliječne žljezde koje stvaraju mlijeko.

Pravi grudnjak u trudnoći, a i u vrijeme dojenja, trebao bi zadovoljavati određene uvjete:

  • Da savršeno odgovara Vašim leđima, a da nije previše tijesan. Ako Vam se podiže na leđima znači da je obujam grudnjaka prevelik i da morate tražiti manji obujam.
  • Naramenice moraju biti podesive, dobro fiksirane i lagane na ramenima, ako osjetite da Vam se naramenice urezuju u ramena znači da ste odabrali veličinu košarica koja je premala za Vas i morate tražiti veću.
  • U trudnoći, a i periodu dojenja košarica grudnjaka mora dobro prekrivati grudi. Ako se Vaše grudi prelijevaju izvan košarica znači da ste odabrali premalenu košaricu, a ako košarice izgledaju previše naborano znači da ste odabrali preveliku košaricu.
  • Košarice bi trebale biti bez šavova da ne nadražuju izuzetno osjetljive bradavice u prvim danima dojenja
  • Kod odabira grudnjaka bitni su kvalitetni i ugodni materijali, preporučuju se grudnjaci od pamuka i modala u  ovom periodu, jer koža u njima bolje diše i spriječavaju iritacije

I na kraju, u trudnoći morate zračiti od glave do pete. Stoga je bitno da odaberete ono što je za Vas i Vaše zdravlje najbolje.

Izvor: Facebook stranica Mama nova

Autor: Branimira Mrak

Registriraj se ili se prijavi i reci nam je li ti ova preporuka bila korisna!

Čuvarkuća preporučuje

Pogledaj i ovo!

Čuvarkuća na Facebooku

Još iz ove kategorije

marketing