Smiju li trudnice koristiti med?
Znamo da se maloj djeci radi mogućnosti alergija ne preporuča uzimanje meda prije navršene godine dana. Je li isti slučaj i s trudnicama?
Kvalitetan med obogaćuje organizam trudnice dragocjenim
sastojcima, otklanja umor, sprječava anemiju i poboljšava krvnu
sliku, čemu posebno pridonose vitamini i minerali koji se nalaze
u medu.
Med je sa svojih 180 sastavnica
izbalansiran ih do savršenstva iznimno vrijedna i nezamjenjiva
namirnica u trudnoći jer je uspješno izvršenje biološke funkcije
trudnoće nezamislivo bez odgovarajuće prehrane koja mora biti
potpuno prilagođena novom fiziološkom stanju. Pčelinji med je
upravo jedna od idealnih namirnica koja osposobljava organizam
trudnice i jača njegovu vitalnost da uspješno može funkcionirati
sa svim promjenama u trudnoći.
Med otopljen u vodi, čaju ili mlijeku vrlo korisno djeluje protiv
svih tegoba kojima su trudnice izložene od prvih tjedana trudnoće
(mučnina, povraćanje, nepodnošenja jela, loše raspoloženje i
slično). Med obogaćuje organizam trudnice dragocjenim sastojcima,
otklanja umor, sprječava anemiju i poboljšava krvnu sliku, čemu
posebno pridonose vitamini i minerali koji se nalaze u medu.
Potreba željeza u trudnoći dvostruko je veća i kreće se do 40 mg
dnevno. U sto grama šumsko-Iivadnog meda ima oko 32 mg
željeza.
Znanstvene studije su dokazale da uzimanje meda tijekom trudnoće
i za vrijeme dojenja poboljšava somatske i intelektualne funkcije
djeteta, a također i poslijeporođajnu depresiju.
Izvor: www.pcelinjak.com
