Superhrana za snažno srce

Objavljeno 06.10.2013. | Dobna skupina: Još nema dijete, Prije poroda, 0-1, 1-3, 3-7, 7+

Čuvarkuća u suradnji s … Antioksidansi, bioaktivni sastojci u prvom redu voća i povrća sve su poznatiji borci protiv visokog tlaka, srčanog udara i začepljenih žila!

Ima ih svuda oko nas, samo ih treba znati pronaći!

Tamne boje voća i povrća otkriti će vam njihovo prisustvo stoga birajte borovnice, jagode, ribizle, kupine, brusnice ili šljive, zelena salata, matovilac, špinat, blitva ili kelj!

Svaki dan oslastite se kojom kockicom tamne čokolade i osvježite ili utoplite šalicom zelenog čaja odličnim izvorima snažnih antioksidansa!

Želite antioksidativnu bombu?

Evo brzog recepta: šaka kupina, tri lista špinata, pola banane i čaša mineralne vode, rad palca na okidaču miksera i slamka.

Autor: Tena Niseteo

Registriraj se ili se prijavi i reci nam je li ti ova preporuka bila korisna!

Čuvarkuća preporučuje

Pogledaj i ovo!

Čuvarkuća na Facebooku

Još iz ove kategorije

marketing

Warning: Unknown: write failed: Disk quota exceeded (122) in Unknown on line 0

Warning: Unknown: Failed to write session data (files). Please verify that the current setting of session.save_path is correct (/tmp) in Unknown on line 0