Tjelesne i športske aktivnosti djece

Objavljeno 01.03.2014. | Dobna skupina: 0-1, 1-3, 3-7, 7+

Čuvarkuća u suradnji s … Predškolska dob djeteta idealna je za razvoj i odgoj ne samo u području tjelesne i športske aktivnosti već i razvoju zdravstveno, prehrambenih i higijenskih navika.

Tjelesna i športska aktivnost djece predškolske i rane školske dobi dio je općeg odgoja djece. U toj dobi razvija se koštano-vezivni i živčano-mišićni sustav djeteta, stoga je neophodno djecu na pravi i kvalitetan način usmjeravati u razne oblike tjelesne ili športske aktivnosti koje ujedno i pridonose sveukupnom razvoju i rastu djeteta. Kao što nam je poznato djeca predškolske dobi kreću se veći dio dana i već na taj način raznim oblicima kretanja, hodanja, skakanja, penjanja i slično sudjeluju u svakodnevnim tjelesnim aktivnostima. Pravilna i dozirana tjelesna aktivnost djece ujedno utječe i na zdravstveni status tj. na jačanje imuniteta i održavanje sveukupnog zdravlja. Jedan od bitnih faktora za razvoj zdravlja i tjelesne odnosno športske aktivnosti je prehrana.

Tjelesna aktivnost, briga o zdravlju i pravilna prehrana usko povezani i bitni za izgradnju mladog organizma

Tjelesne i športske aktivnosti djece predškolske i rane školske dobi možemo podijeliti na nekoliko dobnih skupina:

  • najmlađa, koja obuhvaća djecu do 3 godine
  • mlađa, koja obuhvaća djecu od 3 do 4 godine
  • srednja, koja obuhvaća djecu od 4 do 5 godina
  • starija, onu od 6 do 7+ godina

Dobna skupina:

Osnovne značajke vezane za tjelesne odnosno športske aktivnosti:

Djeca u dobi do 3 godine

  • djecu treba poticati na osnovne oblike kretanja, puzanja hodanja, trčanja, skakanja...
  • šetnje i boravak na svježem zraku
  • razne igre na otvorenom i u zatvorenom prostoru (igre u prirodi, kolutanje u vlastitom dnevnom boravku, dodavanje s jastucima, igračkama...)
  • škola plivanja (bebe ribe)
  • plesanje kao igra
  • tjelesno vježbanje u vrtiću
  • športska škola u vrtiću – razni oblici športskih aktivnosti elementarne igre, štafete igrice i dr.)

Djeca u dobi od 4 do 5 godine

  • usmjeravanje djece u razne oblike tjelesne aktivnosti (razgovor s djecom koja ih športska aktivnost interesira)
  • igra
  • škola plivanja,
  • škola vožnje bicikla
  • škola koturaljkanja
  • škola skijanja
  • gimnastika
  • atletika
  • ples
  • nogomet
  • karate
  • tenis i dr.

Napomena: Sve aktivnosti se provode kao športska škola s raznim oblicima prirodnih kretnji, elementarnih igri i s elementima određenog športa.

Djeca u dobi od 6 do 7+ godina

  • djeca počinju pokazivati veći  interes za određenu športsku aktivnost
  • športska škola u vrtiću
  • športska škola u Osnovnoj školi (1. - 4. razred)
  • usmjeravanje djece u razne športove i športske klubove koji provode propisane športske aktivnosti za određenu dob djece
  • preporučuju se športovi propisani za tu dob: plivanje, gimnastika, atletika, nogomet, karate, tenis, ritmika, ples, skijanje, športovi s loptom...

Autor: Eleonora Čarapina

3 korisnika je označilo ovu preporuku kao korisnu.

Čuvarkuća ocjenjuje

Na ovome se mjestu nalaze sažeci preporuka uz ocjene uredništva ili stručnjaka.

Napomena
U djetinjstvu se razvija koštano-vezivni i živčano-mišićni sustav djeteta, stoga je neophodno djecu na pravi i kvalitetan način usmjeravati u razne oblike tjelesne ili športske aktivnosti koje ujedno i pridonose sveukupnom razvoju i rastu djeteta.

Čuvarkuća preporučuje

Pogledaj i ovo!

Čuvarkuća na Facebooku

Još iz ove kategorije

marketing