Trudnoća i plivanje

Objavljeno 19.07.2015. | Dobna skupina: Prije poroda

Plivanje je odličan izbor tjelesne aktivnosti za trudnice.

Voda umanjuje gravitacijsku silu i jednim dijelom štiti od ozljeda, a hidrostatski tlak vode potiskuje krv iz tkiva u vensku cirkulaciju, poboljšava cirkulaciju i smanjuje nakupljanje tekućine.

Umjerena tjelesna aktivnost je u trudnoći korisna jer može ublažiti brojne teškoće koje trudnoća sa sobom nosi: umanjiti stres, povoljno djelovati u sprječavanju nastanka trudničkog dijabetesa, smanjiti osjećaj "težine" u nogama.

Izvor: www.stampar.hr

Autor: Čuvarkuća uredništvo

Registriraj se ili se prijavi i reci nam je li ti ova preporuka bila korisna!

Čuvarkuća ocjenjuje

Na ovome se mjestu nalaze sažeci preporuka uz ocjene uredništva ili stručnjaka.

Napomena
"Na ovom svijetu ne postoji ništa blaže ni istančanije od vode. A ipak, ona pobjeđuje nepopustljivu tvrdoću i u tome joj ništa nije ravno." Lao Ce

Čuvarkuća preporučuje

Pogledaj i ovo!

Čuvarkuća na Facebooku

Još iz ove kategorije

marketing