Trudnoća je prilika da se oslobodite svih poroka

Objavljeno 06.07.2011. | Dobna skupina: Prije poroda

Većina poroka loše utječe na naše ukupno zdravlje i dijete koje nosimo u sebi

Cigarete uzrokuju smanjenu težinu bebe

Cigarete i pušenje smanjuju otpornost djeteta na vanjske utjecaje, dovode do smanjene težine, slabe razvoj pluća te smanjuju potrebnu količinu vitamina C. Ako niste prestali pušiti zbog vlastita zdravlja, učinite to čim doznate da ste u drugom stanju.

Kofein stvara razdražljive bebe

Kofein koji ne sadrži samo kava već i različita gazirana pića te čajevi i čokolada, također je veliki neprijatelj vaše beb. Dokazano je da majke koje u trudnoći konzumiraju namirnice s kofeinom rađaju djecu s manjom tjelesnom težinom i stoga manje otpornom na različite infekcije. također, od kofeina su bebe često razdražljive, posebno prva tri tjedna nakon rođenja te često dugo plaču i imaju problema sa spavanjem.

Alkohol i droga stvaraju trajna oštećenja

Alkohol i droga mogu izazvati trajna oštećenja od kojih se dijete nikada neće oporaviti. Osim izravnog djelovanja kada nastaju teža oštećenja fetusa, alkohol i droga posredno sprečavaju apsorpciju hranjivih sastojaka, pogotovo vitamina i minerala.

Junk food - prazne kalorije

Izbjegavajte brzu hranu poput hamburgera i slično, jer nemaju nikakvu hranjivu vrijednost i prazne su kalorije koje unosite u organizam. Izbjegavajući takvu hranu, pridonijet ćete svojem i zdravlju svojeg djeteta.

Autor: Čuvarkuća uredništvo

Registriraj se ili se prijavi i reci nam je li ti ova preporuka bila korisna!

Pogledaj i ovo!

Čuvarkuća na Facebooku

Još iz ove kategorije

marketing

Warning: Unknown: write failed: Disk quota exceeded (122) in Unknown on line 0

Warning: Unknown: Failed to write session data (files). Please verify that the current setting of session.save_path is correct (/tmp) in Unknown on line 0