Vodič kroz žitarice

19.06.2013.

Žitarice su važan dio u prehrani djece i odraslih. Upoznajte ih!

žitarice1

Preporuke

  • Dinkel - tradicionalna hrvatska hrana
    Dinkel, krupnik ili pir isti su naziv za jednu od najstarijih i najhranjivijih žitarica svijeta.
    Objavljeno 08.03.2016.
  • Heljda - žitarica koja to nije
    Heljda se često trpa u žitarice iako je riječ o posebnoj vrsti. Ta biljka obiluje energijom, no ne savjetuje se za početak dohrane.
    Objavljeno 01.03.2014.
  • quinoa Quinoa – majka žitarica
    Quinoa - majka žitarica, danas se uzgaja samo organski što je još jedan razlog zašto je koristiti u početku dohrane.
    Objavljeno 02.03.2011.
  • krumpir Kukuruz - odličan za početak dohrane
    Budući da kukuruz ne sadrži gluten, odličan je za početak dohrane - i to kao krupica.
    Objavljeno 01.03.2011.
  • žito neko Proso - jedna od najstarijih kultura
    Proso je još jedna žitarica s kojom možete započeti dohranu, a sadrži brojne hranjive tvari.
    Objavljeno 01.03.2011.
  • žitarice1 Raž - prijelazna žitarica
    Raž sadrži malo glutena pa se preporučuje kao izvrsna žitarica za prijelaz na žitarice s glutenom.
    Objavljeno 01.03.2011.
  • žitarice Zob - hranjiva bomba
    Zob je jedina žitarica koja sadrži više bjelančevina od ugljikohidrata, a može se davati djeci od 8 mjeseci starosti.
    Objavljeno 01.03.2011.
  • amarant Amarant - besmrtna žitarica
    Amarant sadrži brojne hranjive sastojke, a preporučuje se i kao žitarica za početak dohrane.
    Objavljeno 28.02.2011.
  • Ječam
    Ječam je veoma hranjiva namirnica, no potreban je oprez pri njenom uvođenju u prehranu jer sadrži gluten.
    Objavljeno 28.02.2011.