Svakodnevno "divljanje" je obavezno!
Djeca vole sve samo ne mirno sjediti. S pravom, jer fizička aktivnost izuzetno pozitivno djeluje ne samo na njihov motorički već i cjelokupni psihofizički rast i razvoj.
Iako je ono od presudnog značaja za pravilan rast i razvoj, djeca su danas premalo fizički aktivna. Unatoč tome što su mnogo više nego ranije uključena u neku organiziranu sportsku aktivnost, gotovo svoj djeci nedostaje svakodnevno kretanje na otvorenom, trčanje, skakanje, penjanje, te dinamične igre poput graničara, lovača i skrivača.
Stoga brojni mališani imaju problema s gipkošću (43% nije u stanju dlanovima dodirnuti stopala!), ravnotežom (35% ih nije u stanju napraviti više od 2 koraka unatrag!), ravnim držanjem (49% se drži pogrbljeno!), te prekomjernom težinom (skoro 10% ima višak kilograma, a neka su i debela!).
Da se to ne dogodi i vašem djetetu uvažite savjet stručnjaka te mu omogućite da se svakodnevno (nema lošeg vremena, već samo loše odjeće i obuče!) najmanje 60 minuta, samo ili s drugom djecom, uz ciku i viku, fizički istutnji na otvorenom, u dvorištu, na igralištu, na livadi ili u parku (penjanje po drveću i i vješanje po granama je ponovo in!), a tek za doista lošeg vremena, u domu ( plesanje, borba jastucima, skakanje po madracu, penjanje po naslonjačima i slično).
Osim što doprinosi spretnosti, gipkosti i vitkosti, te zdravlju, svakodnevna intenzivna fizička aktivnost potiče i funkcioniranje mozga, podiže raspoloženje, te pogoduje pažnji i koncentraciji (djeca mogu biti mirna tek nakon „divljanja“!).
Štoviše, osiguravanje uvjeta za nesputanu fizičku aktivnost je i ulaganje u budućnost, jer djeca koja su aktivna u djetinjstvu imaju mnogo manje šanse da u zreloj dobi pate od debljine, visokog krvnog pritiska i kolesterola, te bolesti srca i krvotoka.
Zbog svega toga u predškolskoj dobi je svakodnevna fizička aktivnost mnogo važnija i od organiziranih sportskih aktivnosti. Naravno iako do 6,7 godine nisu prijeko potrebne, vođene sportske aktivnosti, poput plivanja, gimnastike i plesa su uvijek dobrodošle.
