Ako bacate dijelove voća i povrća nakon čišćenja, razmislite još jednom! Upravo ti dijelovi namirnica obiluju nutrijentima, a možete ih iskoristiti i u pripremi ukusnih jela.

Slatke i sočne, najčešće meke, a ponekad tvrde unutrašnjosti - kruške su nekada nazivane "darom bogova".

Celulit je prema mišljenju mnogih jedan od najvećih ženskih problema i žene će sasvim sigurno učiniti sve da ga se riješe. Užasavate li se prije godišnjeg odmora kupaćeg kostima, to je najvjerojatnije zbog celulita.

Iako predstavlja namirnicu koja se svakodnevno nalazi na tanjuru, postoje brojni razlozi zašto je dobro jesti znatno manje količine kruha. Ako primjećujete da se na vašem meniju u većim količinama nalazi kruh, ali i peciva, kolači i keksi, vrijeme je da poduzmete neke promjene ako želite održati tijelo zdravim i kazaljku na vagi na istome mjestu.